منذ العصور القديمة ، كانت المرأة تخاف من الشيخوخة وحاولت تأخيرها بطرق مختلفة. ومن المعروف أن الملكة كليوباترا ، التي تشتهر بجمالها ، أخذت حمامات شفائية ، مما سمح لها بالبقاء شابة ومرغوبة. ربما ، ويجب أن ننتبه لهذا الإجراء لطيف؟
تأخذ الحمامات المجددة مكانها الخاص بين مختلف الطرق للحفاظ على شباب الجسم. مقارنة مع الأساليب الجراحية والتجميلية والعلاجية ، والاستحمام العافية هي أيضا لطيفة جدا! انها باردة جدا – لتغرق في المياه العطرة الدافئة والاسترخاء!
يمكن أخذ حمامات التجديد في صالونات السبا والعيادات والمنتجعات ، وبالطبع في المنزل. للحصول على مكونات مفيدة لحمامات يمكنك بسهولة في صيدلية أو متجر. يمكن أن يكون من الزيوت الأساسية والأعشاب والأملاح والرغاوي.
يحسن الاستحمام العافية الدورة الدموية في الجلد ، يغذي ويرطب البشرة ، ويسرع عملية الأيض. كل هذا يساعد البشرة لتصبح صحية ، وبالتالي جميلة!
هناك عدة قواعد لأخذ الحمامات ، وبعدها ستزيد من فعاليتها:
- أخذ حمام فقط بعد الغسيل – يتم امتصاص أفضل المكونات المفيدة في البشرة النظيفة.
- لا تأخذ حماماً بعد تناول الوجبة مباشرة ، تحتاج إلى الانتظار ساعتين على الأقل لتناول الطعام.
- وتستغرق الحمامات الباردة (20 درجة) حوالي 5 دقائق ودافئة (37-39 درجة) ومحايد (34-37 درجة) لمدة 15-25 دقيقة ، حار (40-42 درجة) لمدة لا تزيد عن 5 دقائق. في أمراض القلب والأوعية الدموية ، هي بطلان الحمامات الساخنة.
حسنا ، الآن عدة خيارات للحمامات العافية!
1. حمام مع ملح البحر. يمنح البشرة نعومة ومرونة ويساعد على تخفيف التعب والتوتر. درجة حرارة الماء 37 درجة ، إضافة 300 غرام من ملح البحر إلى حمام الماء. خذ 15-20 دقيقة.
2. حمام تجديد مع مستخلصات الأعشاب البحرية. الحصول على رغوة الصيدلية أو ملح الحمام مع مستخلص من عشب البحر أو الفوهة. لديهم تأثير تجديد ممتازة ويساعد على الحد من ظاهرة السيلوليت.
3. حمام مع طين أزرق أو أبيض. خذ 400-500 غرام من الطين وحلها في حمام بدرجة حرارة 37 درجة. تأخذ حمام لمدة 15-20 دقيقة ، ثم شطف ما تبقى من الطين مع الماء الدافئ تحت الدش.
4. حمام بارد مع الإبر ، يطلق عليه اللغة الإنجليزية. درجة حرارة الماء 20 درجة. أضيفي صبغة صنوبر أو زيت ، واستلقي في الماء لمدة 3-5 دقائق. هذا الحمام يلف الجسم كله ويساعد على منع ظهور التجاعيد.
5. حمام الحليب كليوباترا. من الضروري الحصول على لتر واحد من الحليب الطبيعي (لا يتناسب المخزن المبستر). صب الحليب في حمام دافئ وإضافة 100 غرام من العسل المذابة في الماء. تأخذ حمام لمدة 15-20 دقيقة ، ثم شطف الجسم بالماء الدافئ. الأحماض اللبنية تزيل الخلايا الميتة بشكل مثالي ، وسوف يصبح الجلد طازجًا وأصغر!
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام أي الأعشاب والمقتطفات والزيوت – تجربة على صحتك! اختر المكونات حسب التأثير الذي تريد تحقيقه.
هل تريد الاسترخاء؟ استخدام مقتطفات من الأوكالبتوس. بلسم الليمون والزعتر. لتأثير منشط ، هناك حمامات جيدة مع نبتة سانت جون و horsetail ، لمرونة الجلد – مع زيوت الحمضيات.
وماذا عن الحمامات المعروفة مع الشمبانيا؟ يمكنك أخذها أيضًا! صب كوب من الشمبانيا في حمام ساخن ، واستلقي فيه لمدة 15 دقيقة. لذلك تمنع ظهور التجاعيد وحتى الأورام على الجلد. يمكن أخذ حمامات التجديد مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. 1
نتمنى لك الجمال والشباب!
